58. Cómo el alcohol puede afectar al dolor crónico
¿Sabías que el Alcohol Puede Intensificar tu Dolor Crónico?
El consumo excesivo de alcohol podría parecer un alivio temporal para el dolor crónico, pero la verdad es otra. En realidad, puede disparar un círculo vicioso de dolor y deterioro. Primero, el alcohol aumenta los niveles de inflamación en el cuerpo, peor aún si ya lidias con condiciones inflamatorias crónicas. Además, altera los patrones de sueño, impidiendo que el cuerpo complete los ciclos reparadores del sueño profundo que son cruciales para la regeneración y el manejo del dolor.
Si alguna vez has notado que tu dolor crónico empeora después de una noche de bebida, no es una coincidencia. El consumo regular de alcohol puede llevar a un incremento en la percepción del dolor, haciendo más difícil el manejo del mismo a largo plazo.
¿Has intentado cambiar tus hábitos de consumo de alcohol para ver si mejora tu dolor crónico? ¡Cuéntanos tu experiencia!
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